Ramstad Turnforening

  Velkommen til Ramstad Turns hjemmeside!      
      
INNHOLD
 

Hovedside

Partier, semesteravgift og treningstider
Påmelding
Ferie og fridager
Ramstad Turns drakt og dress
Sommerkurs og Juleoppvisning
Målsetning og pedagogisk opplegg
Instruktøroversikt
Foreldretrening

Kontakt oss


Påmelding
 

Foreldretrening våren 2021

Har du lyst til å delta på utetrening med oss når alle treningssentre er stengt?

Ramstad Turn tilbyr nå Coronavennlig foreldretrening for mamma og pappa, ledet av Jane Dreyer. Når jentene trener inne, trener vi foreldre ute - rett utenfor gymsalen på Ramstad skole og uansett vær! Vi følger FHIs smittevernregler.

Fokus vil være styrketrening. Først en kort oppvarming på stedet. Så en økt med styrke intervaller. Tilrettelagt vær- og føreforhold og med alternative øvelser for de som trenger det. Vi bruker uteområdet ved skolen. Kle deg godt og ha på hansker. Jane stiller med nødvendig utstyr til bruk (strikker/miniband).

Vi vil gjennomføre 10 treninger i vårsemesteret 2021 og treningsavgiften er kr 1.000. Du trenger ikke være medlem av Ramstad Turn for å delta. Påmeldingen er åpen for alle som vil trene ute med oss. Det kommer heller ingen årskontingent i tillegg til treningsavgiften.

Vi regner med oppstart torsdag 14.januar, samtidig med oppstart for gymnastene inne i salen. Meld deg på nå og få reservert plass. Det er et begrenset antall plasser.

Du vil ikke bli bedt om å betale treningsavgiften ennå. Systemet vil sende deg en epost med link til betalingen når vi vet når gymnastene kommer i gang med sin trening i salen.

Vi har satt opp to partier, meld deg på ved å klikke på en av lenkene nedenfor.
- Foreldre 1: kl 18:05 – 18:50: https://ramstadturn.weborg.no/event/14
- Foreldre 2: kl 19:05 – 19:50: https://ramstadturn.weborg.no/event/13

Så litt om Jane:

-          Jane jobber til daglig for Oslo Idrettskrets, som avdelingsleder for Fysisk aktivitet og helse.

-          Jane er en voksen dame med lang erfaring som trener innen folkehelseprosjekter innen idretten, og i idrettslag. Utdannet ved Norges Idrettshøyskole og som Personlig Trener ved Akademiet for personlig trening (Afpt).

-          Hun har vært fysisk trener innen flere idrettsgrener og i alle aldersgrupper. Senest noen år for dame- og herrelaget til et topplag i eliteserien i innebandy.

-          Jane har god erfaring med å tilrettelegge trening for ulike brukergrupper, uansett alder, erfaring eller nivå.

-          Jane har i flere år vært hovedinstruktør i Ramstad Turn. Jane sier hun er svært stolt av å jobbe i Ramstad Turn, der ALLE får en mulighet til å delta på trening. Nå også dere foreldre!

Har du spørsmål om foreldretreningen, send en epost til liv.havnelid@edux.no

Vi håper å se deg på foreldretreningen!

 


IDRETTSNYHETER
 

Regjeringen har besluttet å innføre strenge nasjonale smitteverntiltak for alle kommunene i Viken. De nye tiltakene gjelder fra midnatt natt til tirsdag 16. mars og frem til 25. april. Det betyr at vi tidligst kan komme i gang med treningen torsdag 29.april, men dette må vi komme tilbake til når mer informasjon foreligger.
Alle partier er nå fulle.
Ramstad Turn tar smittevern på alvor. Vi tilpasser treningsopplegget til gjeldende Corona rettningslinjer.
Hold deg i aktivitet med Ramstad Turn på Facebook! Her finner du en rekke små treningsvideoer. Klikk på linken: https://www.facebook.com/pg/ramstadturn/videos/?ref=page_internal

KONTAKT OSS

Ramstad Turnforening
c/o Bente Foss
Bestumveien 2T
0281 Oslo
Tlf. 90125630/ 92069613
Epost: liv.havnelid@edux.no / bente.foss.post@gmail.com


  Ramstad Turnforening - Gymnastikk og turn c/o Liv Havnelid 1394  NESBRU 90125630 liv@ramstadturn.no